FAKTA OM TID OG FORPLIGTELSER

AA

For at få mest muligt ud af undervisningen er det en god ide at deltage i alle undervisningsgangene, da hvert modul bygger på den forrige undervisning. 

Kurset forløber over 7 kursusgange a 2,5 time. Der er en pause på 20 minutter indlagt i hver kursusgang. Man mødes en gang om ugen i 7 uger.

Når man starter på LÆR AT TACKLE angst og depression, aftaler kursistgruppen følgende forpligtelser: 

1. Mød op til hvert modul (medmindre du er syg)
2. Spørg om alt - sammen finder vi svaret
3. Bevar fortroligheden. Det vi taler om bliver i gruppen
4. Læs gerne de kapitler, der anbefales
5. Giv nye aktiviteter en prøvetid på mindst 2 uger
6. Udarbejd og gennemfør en ugentlig handleplan 
7. Ring til en medkursist hver uge