Målgruppe

AA

LÆR AT TACKLE angst og depression er et kursus for mennesker, der oplever symptomer på angst eller depression. 

På kurset får man redskaber til at håndtere sine symptomer og arbejde med de problemer, der ofte følger med angst og depression. 

Deltagelse kræver hveken diagnose eller henvisning. Kurset er også åbent for pårørende. 

Effekten af kurset 
Sundhedsstyrelsens evaluering af LÆR AT TACKLE angst og depression viser, at kurset har positive effekter på deltagernes:

  • symptomer på angst
  • symptomer på depression
  • tro på egne evner til at kunne håndtere og kontrollere egne symptomer
  • tro på egne evner til at kunne opnå følelsesmæssig og praktisk støtte hos omgivelserne

Tilmelding til kurset sker via kommunen.
Find kontaktoplysninger HER

Se FamilieKanalens TV-program om kurset:

Familiekanalen - Lær at tackle angst og depression