Fakta om tid og forpligtelser

AAFor at få mest muligt ud af undervisningen opfordrer vi dig til at komme til hver undervisningstime. Hver lektion bygger på den forrige undervisning. Derfor vil du få mest gavn af undervisningen, hvis du deltager i samtlige lektioner.

Lav dit hjemmearbejde. Du vil hver uge blive bedt om at lave en handleplan samt redegøre for, hvordan det går med planen. Du vil også blive opfordret til at læse i kursusbøgerne ”Lær at leve med kronisk sygdom” og ”Lær at tackle kroniske smerter”.

Kurset varer 15 timer, fordelt over 6 kursusgange á 2½ time. Der er en pause på 20 minutter indlagt i hver kursusgang. Man mødes en gang om ugen i seks uger.

Når man starter på Lær at tackle kroniske smerter, aftaler gruppen af kursister følgende forpligtelser:
1. Mød op til hvert modul (medmindre du er syg)
2. Spørg om alt - sammen finder vi svaret
3. Bevar fortroligheden. Det vi taler om bliver i gruppen
4. Læs de kapitler der anbefales
5. Giv nye aktiviteter en prøvetid på mindst 2 uger
6. Udarbejd og gennemfør en ugentlig handleplan
7. Ring til en medkursist hver uge

Derudover kan det enkelte kursushold aftale andre regler, som gælder for det pågældende hold. Fx at undgå parfume, hvis der er allergikere på holdet.